「1ドル155円になりました」というニュースを聞いても、それが円高なのか円安なのかピンとこないことがあります。FXを始める前の自分がまさにそうでした。でもこの仕組みを理解できると、FXでどうやって利益を出すかが見えてきます。この記事では、円高・円安の基本からFXでの活かし方まで一気に解説します。
そもそも円高・円安とは？
円高・円安とは、他の通貨と比べた日本円の価値の変化を表す言葉です。
ポイントは「数字の大小」ではなく「円の価値」で考えることです。米ドル/円で説明します。
円高：1ドル＝150円 → 1ドル＝140円
1ドルを手に入れるのに150円必要だったのが、140円で済むようになりました。つまり円の価値が「高く」なった状態です。数字は下がりますが、円の力は上がっています。
円安：1ドル＝150円 → 1ドル＝160円
1ドルを手に入れるのに160円も必要になりました。つまり円の価値が「安く」なった状態です。数字は上がりますが、円の力は下がっています。
覚え方のコツ
最初は混乱するかもしれませんが、海外旅行をイメージするとわかりやすいです。
ハワイで10ドルのTシャツを買うとします。1ドル＝100円なら1,000円で買えます。1ドル＝80円（円高）なら800円で済みます。1ドル＝120円（円安）なら1,200円かかります。
円高になると、同じ金額の円でたくさんの外貨が手に入ります。だから海外旅行は円高のときがお得です。
もうひとつシンプルな覚え方があります。米ドル/円のチャートを見て、グラフが上に行けば「円安」、下に行けば「円高」です。これだけ覚えておけば実際の取引画面で迷いません。
円高・円安はなぜ起こる？
為替レートが動く要因はいくつかありますが、初心者がまず押さえるべきは次の3つです。
① 金利差
最も影響が大きい要因です。投資家は金利が高い国の通貨を買いたがります。日本の金利が低く、アメリカの金利が高ければ、円を売ってドルを買う動きが強まり、円安が進みます。2021年以降の大幅な円安は、まさに日米の金利差拡大が主因でした。
② 経済の強さ
景気が良い国の通貨は買われやすいです。アメリカ経済が好調なら「ドルを持っていた方が安心」と考える投資家が増え、ドル高・円安になりやすいです。
③ 政治・地政学リスク
戦争や政治不安が起きると、安全と見なされる通貨に資金が流れます。かつて円は「安全通貨」として買われやすかったですが、近年は必ずしもそうとは限りません。
FXでは円高でも円安でも利益を狙えます
ここがFXの最大の特徴です。外貨預金と違い、FXは「売り」から取引を始められます。
円安で利益を出す（買いエントリー）
1ドル＝150円のときにドルを買い、155円になったら売ります。1万通貨なら5万円の利益です。「これからドルが上がりそう（円安に進みそう）」と思ったら、買いで入ります。
円高で利益を出す（売りエントリー）
1ドル＝155円のときにドルを売り、150円になったら買い戻します。1万通貨なら5万円の利益です。「これからドルが下がりそう（円高に進みそう）」と思ったら、売りで入ります。
つまりFXでは相場がどちらに動いても利益のチャンスがあります。これが株式投資や外貨預金にはない大きなメリットです。
初心者がまず意識すべきこと
トレンドに逆らいません
円安が進んでいる局面で「そろそろ円高になるはず」と逆張りするのは危険です。為替相場にはトレンド（一方向への流れ）が続きやすい性質があります。まずは流れに乗る「順張り」を心がけます。
ニュースをチェックする習慣をつけます
為替は金利政策や経済指標で大きく動きます。「日銀が利上げ」と聞いたら円高要因、「FRBが利下げ見送り」ならドル高・円安要因です。最初は全部理解できなくて構いません。「このニュースは円高？円安？」と考えるクセをつけるだけで、相場観が自然に育ちます。
まずはデモトレードで体感します
教科書で読むより、実際にチャートを見ながら「買い」「売り」を試す方が100倍早く身につきます。デモトレードならお金は一切かかりません。
よくある質問
Q. 今は円高？円安？どう判断しますか？
「いくらが円高でいくらが円安」という絶対的な基準はありません。過去の水準と比べて相対的に判断します。たとえば2021年の1ドル＝110円台に比べれば、現在の150円台は明らかに円安水準です。
Q. 円高と円安、FXではどちらが有利ですか？
どちらか一方が有利ということはありません。円安局面では「買い」、円高局面では「売り」で利益を狙えます。大事なのは「今がどちらの流れか」を見極めることです。
Q. 為替が動くのはいつですか？
各国の経済指標の発表時や、中央銀行の金融政策決定会合の前後に大きく動きやすいです。特に米国の雇用統計やFOMC（連邦公開市場委員会）は、ドル円を動かす大きなイベントです。
円高・円安の仕組みがわかったら、デモトレードで実際の値動きを体感してみましょう。